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你存在跳槽焦虑症吗

浏览次数: 307      来源: 成都棕南医院精神科


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     如今很多在都市生活对自己的工作不是很满意,有的是对自己的薪水不满,有的是无法忍受自己的上司,有些人适合自己的同事合不来,这样的情况下往往都会存在跳槽现象发生,那么你存在跳槽焦虑症吗?

    
    中国当下的职场中,在一家公司工作满3年已经算元老级人物,在岗位上待几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因,然而,相当部分都市白领动不动想跳槽,需要检查一下自己是否患上了“跳槽焦虑症”。
    
    我们发现,“跳槽焦虑症”正在袭扰中国城市白领,工作2~3年以内的年轻白领是高发群体。“跳槽焦虑症”的主要症状包括:阶段性地厌倦工作,想要换个新环境;总是对各类岗位信息高度敏感,时刻利用各种机会寻找新机会;对职位和薪水增长的追求“永无止尽”……等等。
    
    跳槽无罪,但“跳槽焦虑症”却十分有害。“跳槽焦虑症”的诱发“病因”很多,主要包括:
    
你存在跳槽焦虑症吗
    1.追求快速回报
    
    很多人工作了几年后,认为自己已经有了相当的价值,但自己的职位、薪水同比并没有达到理想的状态。他们往往认为在自己目前的岗位上熬年头实在太慢,于是,他们疯狂地在各大招聘类网站寻求信息,并寄出简历。这部分人的初衷不一定是离职,他们只是想了解自己的身价,也是在得到自己的职业生涯反馈。
    
    2.激情有余理性不足
    
    工作两到三年以内的白领是“跳槽焦虑症”的高发群体,而这一群体中大部分还没有成婚,没有来自家庭的负担和责任,使得他们不惧怕风险,更愿意去冒险。而且,年轻人野心勃勃,幻想着未来的风光生活,愿意为了这份梦想放弃安定。
    
    但是,光有激情往往还不能成功。在目前的职场跳槽者中,六成以上属于盲目跳槽,即还没有好好的为自己做一份适合自己的职业规划就匆忙跳槽,客观上导致的结果,是越跳越糟。
    
    3.想要快速“强劲壮骨”
    
    还有部分人,他们就想着充实自己的经历。感觉跳槽多、涉及的岗位多、行业转换多就是实力的表现,在越多的公司工作过,就越能证明自己有能力。因此,有些人不喜欢在一个地方多待,每到一个地方工作不久就想跳槽。而这样没有方向和缺乏职业规划的胡乱跳槽,最后还是弊远大于利。
    
    目前国内各类专业人才紧缺,加上整个人才市场流动率较高,客观上使得都市白领工作变动的可能性较大,但尽管如此,生涯君认为,白领们仍需警惕“跳槽焦虑症”。“跳槽焦虑症”危害不少,比如,总是想着跳槽,在现在岗位上的心态会受到影响;
    
    想着的是离开公司,当然不会再那么努力了,即使没有跳槽,也势必影响工作表现;最严重的是,只想着跳槽,却没有想到跳到哪,如何跳,结果跳槽后才发现职业满意度还不如从前,职业生涯却越跳越乱,越跳越糟。都市白领特别是年轻白领必须要警惕“跳槽焦虑症”的袭扰。
    
    盲目冲动跳槽,很可能就是跳槽“焦虑症”的表现。当你又产生了跳槽念头时,一定要先想好,究竟怎样的路适合自己,跳槽是否有利于个人职业生涯的下一步发展。如果发现自己的职业发展毫无头绪,就需要想办法给自己做一个全面的职业规划了。
    
    人们在工作当中,对于自己的薪水问题,一定要摆正自己的心态,不要追求快速的回报,因为职场是一个需要人们不断付出的场合,并且你的能力回报直接决定了你的薪水问题,因此我们一定要学会让自己快速的成长起来!
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